Fuerte y Sano nace con un objetivo claro: acercar los beneficios del entrenamiento de fuerza a personas de mediana edad que desean empezar a cuidarse desde casa, sin complicaciones, sin gimnasios, y con un acompañamiento profesional real.
Me llamo Álvaro Reiriz y llevo más de dos décadas trabajando en el mundo del entrenamiento.
Mi trayectoria profesional comenzó en el alto rendimiento deportivo: primero durante 10 años como entrenador en clubes de natación, y posteriormente como entrenador de la Selección Española de Natación, etapa que culminó tras los JJOO de Río en 2016.
Esa etapa me dio una base sólida en fisiología del ejercicio, planificación individualizada y capacidad para adaptar hasta el más mínimo detalle.
Desde entonces, y ya como entrenador personal, pongo todo ese conocimiento y experiencia al servicio de personas reales, con vidas reales, que quieren empezar a entrenar desde cero y construir una versión más fuerte de sí mismas.
En Fuerte y Sano no encontrarás rutinas genéricas ni vídeos impersonales. Cada programa está 100% personalizado y diseñado para personas sin experiencia previa, adaptado a su nivel, su estilo de vida y al entorno de cada persona, utilizando el material disponible en casa o proponiendo una inversión mínima y bien planificada.
Trabajaremos juntos a través de un plan de entrenamiento completamente individualizado, con asesoramiento nutricional y seguimiento cercano.
Porque no se trata solo de moverse más, sino de hacerlo con criterio, con propósito y con un plan que respete tus tiempos, tu contexto y tus necesidades reales.
Entrenar fuerza no es una moda: es una inversión en tu salud, tu autonomía y tu calidad de vida a largo plazo.
Fuerte y Sano no es solo un programa de entrenamiento.
Es una puerta de entrada a una vida más fuerte, más vital y más consciente de lo que tu cuerpo puede lograr.
Descubre en Fuerteysano cómo mejorar tu bienestar con un enfoque profesional en entrenamiento y nutrición. Ofrecemos servicios de entrenamiento personalizado y online para potenciar tu salud desde la comodidad de tu hogar. Únete a nuestra comunidad y transforma tu vida hoy mismo.
En Fuerteysano, combinamos experiencia en entrenamiento personal y nutrición para potenciar tu salud. Ofrecemos servicios personalizados, ideales para quienes desean entrenar desde casa con la guía experta. Descubre la mejor forma de alcanzar tus objetivos físicos con un enfoque profesional y cercano.
En Fuerteysano ofrecemos servicios de entrenamiento personalizados para mejorar tu salud y bienestar. Nuestro enfoque combina nutrición y ejercicio adaptados a tus necesidades, ya sea presencial u online. Descubre cómo fortalecer tu cuerpo y alcanzar tus objetivos de manera eficiente y segura con nuestro soporte profesional.
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