La novena edición de las Guías Alimentarias para los Estadounidenses 2020-2025 ya está disponible, con el lema Haz que cada bocado cuente. Dirigida a formuladores de políticas, proveedores de atención
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Centrarse en las grasas no saturadas en una dieta cetogénica | La fuente de nutriciónCentrarse en las grasas no saturadas en una dieta cetogénica | La fuente de nutrición
La dieta cetogénica o "ceto" es una dieta baja en carbohidratos y alta en grasas que puede contener fuentes de grasas no saturadas como nueces, semillas, aguacates, aceites vegetales y